App para treino de academia: Funcionalidades e Benefícios

Quanto melhor for a experiência de um aluno na academia, maiores as chances de fidelização – uma importante aliada para o sucesso de qualquer negócio fitness. E, com todas as facilidades e possibilidades de interação, oferecer um app para treino de academia certamente vai contribuir com a geração de valor para os seus clientes.

Um app para treino de academia integrado ao sistema de gestão da sua empresa também garante dados e conexões que ajudam a potencializar o crescimento estratégico e sustentável do negócio. Sendo assim, preparamos algumas dicas sobre como funciona e por que usar essa ferramenta. Tenha uma boa leitura!

Como o app de treino de academia funciona?

Cada tipo de aplicativo oferece funcionalidades diferentes, desde guias interativos, soluções em treinamentos, vídeos e interações com o espaço fitness ou Personal Trainer contratados. Em geral, esses recursos ajudam a tornar o treino mais fácil, conveniente e eficaz.

Abaixo listamos as principais funcionalidades do aplicativo de gestão Tecnofit e do seu app para treino em academia. Confira:

Aplicativo de gestão Tecnofit

A melhor solução para administrar e ter o controle total da empresa na palma da mão. O aplicativo Tecnofit Gym é integrado ao sistema de gestão Tecnofit e proporciona, de forma fácil e rápida, o acompanhamento dos principais indicadores, check-ins e treinos dos alunos. Além disso, oferece:

Indicativos de metas (por vendedor, faturamento).
Informações consolidadas de mais de uma empresa.
Indicador de contratos.
Acompanhamento dos treinos dos alunos.
Acompanhamento dos extratos bancários.
Contas a pagar e receber.
Ocupação por turmas e programas.
Acompanhamento de check-in.
Indicativo de alunos ativos.

Aplicativo para alunos Tecnofit

Também integrado ao sistema, com o app para treinos de academia destinado aos alunos Tecnofit, é possível acessar avaliações físicas, fichas de exercícios e ainda reservar vagas em aulas especiais através do check-in. Tudo isso de maneira intuitiva e rápida.

Os alunos também podem realizar o pagamento e acompanhar o histórico financeiro, conferir e comentar as notícias da academia e visualizar os exercícios por meio de vídeos. O app também contempla uma timeline interativa, como uma rede social, onde o aluno pode interagir com outros alunos da academia ou professores.

Conheça todas as funcionalidades:

Timeline com publicações feitas pelos gestores e alunos (com moderação antes da veiculação para todos).
Ficha de exercícios.
Avaliações físicas.
Histórico financeiro.
Pagamento do plano contratado direto pelo app.
Fazer check-in para a aula ou treino.
Responder enquete ou pesquisa de satisfação.
Validação do token do Gympass direto pelo app.
Avaliar e inserir resultado dos treinos.

Quais são os benefícios de um app para treino de academia?

Os aplicativos para treino de academia oferecem conveniência, facilidade e eficiência. Essas vantagens são fundamentais para ajudar os alunos a atingirem seus objetivos fitness e melhorarem a saúde. Descubra outros benefícios:

Planos de treinamento personalizados

Seja prescrito por um Personal Trainer ou Educador Físico, ou de acordo com as opções “prontas” de treinamentos disponíveis em algumas opções de plataforma, o app para treino de academia ajuda criar treinamentos personalizados que podem ser ajustados ao nível de condicionamento físico e necessidades individuais dos alunos.

Acesso a aulas em vídeo ao vivo ou gravadas

Alguns aplicativos oferecem aulas ao vivo ou gravadas – ou vídeos demonstrativos de exercícios, como é o caso do app para treino de academia da Tecnofit – como orientações visuais e verbais para apoiar a execução correta dos movimentos, evitando o risco de lesões.

Rastreamento de progresso e conquistas

Em geral, um app para treino de academia permite anotar os detalhes de cada exercício para acompanhar a evolução, desde os pesos usados, distâncias percorridas, calorias queimadas e até mesmo a nota que dá para determinado plano de treino. Algumas opções também contam com sistemas de marcos ou conquistas, o que ajuda a manter a motivação.

Integração com dispositivos fitness

Além de alguns aplicativos serem integrados a dispositivos, como relógios inteligentes, rastreadores de atividades e monitores cardíacos, há opções que também são conectadas a plataformas fitness, como Gympass e TotalPass, por exemplo. Isso garante o uso de apenas uma ferramenta para todo o processo de treino, deixando tudo mais fácil e conveniente para os alunos!

Recompensas e desafios para incentivar a participação

Frequentemente os apps para treinos de academia contemplam elementos de gamificação – como um clube de recompensas ao atingir metas, desafios ou volume de treinamentos, por exemplo. O app da Tecnofit para alunos ainda possui uma timeline interativa em que os alunos podem fazer suas publicações, promovendo competições saudáveis com os seus colegas de academia.

Como montar o seu treino de musculação?

Apesar de um app para treino de academia facilitar a montagem de um treino de musculação por meio das opções prontas e vídeos descritivos, existem alguns cuidados e planejamentos que devem ser realizados para garantir um treino seguro, saudável e equilibrado.

Abaixo listamos alguns passos básicos para isso, mas reforçamos que o direcionamento profissional de um especialista é fundamental para a montagem de um treino.

Definição dos objetivos: ganhar massa muscular, aumentar a força, perder medidas ou melhorar a definição? A identificação dos objetivos fitness vão ajudar a estruturar e dar foco para o plano.
Frequência: decisão sobre quantos e quais dias da semana serão dedicados para os treinos de musculação. Para iniciantes, três a quatro dias por semana pode ser uma boa linha de treino – considerando não repetir grupos musculares em dias seguidos.
Divisão de grupos musculares, séries, repetições e cargas: uma boa sugestão é trabalhar diferentes regiões musculares nas sessões de treinamento. E, a partir disso, definir as séries, repetições e cargas de acordo com os objetivos (força, hipertrofia, resistência, entre outros).
Descanso entre as séries: a recuperação muscular no tempo correto entre as séries é fundamental para garantir a eficiência do treino. Em geral, quanto mais intenso é o exercício, maior deve ser o é o tempo de intervalo.
Aquecimento, alongamento e mobilidade: inclua esses momentos nos seus treinos de musculação para melhorar a circulação sanguínea, flexibilidade, ajudar na recuperação, e em movimentos mais amplos e completos.
Monitoramento, progressão e variação: à medida que percebe a evolução, aumenta gradualmente as cargas, números de repetições ou séries. Faça o acompanhamento de todos os detalhes do treino, desde os exercícios mais desafiadores até os mais simples, levando esse feedback para a variação dos treinos – que deve ser feita a cada seis a oito semanas, em média.

Como o app mantém a variedade no treinamento?

Por conta da base de dados dos exercícios, planos personalizados e rotinas de treinos prontas para avaliação, o app para treino de academia contribui com uma vasta possibilidade de movimentos e planos de treinos que podem ser adaptados para encaixar na rotina e objetivos fitness.

Além disso, algumas soluções permitem a documentação de feedbacks e ajustes, o que ajuda a identificar determinadas mudanças de forma efetiva para a variação dos treinos.

No entanto, reforçamos a importância de, mesmo com todas as possibilidades que o app para treino de academia oferece, contar com o direcionamento de um especialista. Antes de trocar um exercício por outro – mesmo que em grupos musculares semelhantes; aumentar cargas ou mudar um plano de treino, entender se as soluções ainda se encaixam com os objetivos de forma segura e eficaz.

Análise de funcionalidades: o que procurar em um app de treino de academia?

Agora que você já conhece alguns dos principais benefícios de um app de treino para a academia e foi convencido a usar ou oferecer esse tipo de ferramenta aos seus alunos, como escolher entre tantas opções disponíveis no mercado?

Listamos abaixo uma série de critérios, considerando as funcionalidades que fazem mais sentido para o seu tipo de negócio. Confira e avalie:

Personalização de treinos e plano de exercícios

É importante que o app de treino para academia conte com uma base de dados variada e que considere algumas informações pessoais dos alunos, para que seja possível personalizar o treino de acordo com as suas características, limitações e objetivos. Uma avaliação física ou anamnese também pode ser feita para complementar a criação desse plano de exercícios.

Integrações

Conforme abordamos anteriormente neste artigo, quando um app para treino de academia garante a integração com um sistema de gestão, certamente ele deve ganhar pontos extras na hora da decisão! Isso ajuda a consolidar os dados dos alunos e do negócio em um só lugar, potencializando o relacionamento e a experiência com os clientes. Fora que contribui com a economia de investimento para integrar essas soluções.

E, para os alunos, a integração do app para treino de academia com dispositivos como relógios inteligentes, por exemplo, certamente vai garantir mais conveniência e uma experiência completa de treinamento.

Recursos de monitoramento

Já dizia a física: o que não pode ser medido, não existe! É fundamental que um app para treino de academia conte com funcionalidades que permitam a mensuração da evolução dos alunos, de forma quantitativa e qualitativa. Esse recurso fornece poderosos insights para alterar ou atualizar o programa de treinamento de um aluno, contribuindo com a aceleração dos seus resultados.

Variedade de conteúdo e instruções

Quanto mais completo, mais útil o app para treino de academia pode se tornar para o aluno, fazendo com que ele tenha uma experiência completa que ajude a otimizar sua rotina fitness, seja por meio de conteúdos relacionados ao treino ou a assuntos complementares, como nutrição, saúde, bem-estar, entre outros.

Facilidade de uso e interface intuitiva

Apesar de os dispositivos móveis e aplicativos já fazerem parte da vida da maioria das pessoas no Brasil e no mundo, o cuidado com a experiência do usuário faz toda a diferença na adoção de uma nova ferramenta, principalmente para as pessoas menos digitalizadas.

Por isso, antes de decidir qual app para treino de academia implementar no seu negócio, vale a pena fazer o teste de usabilidade em algumas opções, avaliando as mais intuitivas e fáceis de usar.

Acompanhamento do progresso

Outra funcionalidade que deve ganhar pontos extras na hora da decisão. Isso porque o acompanhamento da evolução dos alunos contribui com o engajamento na rotina fitness, além de facilitar o trabalho dos instrutores, que podem atualizar ou mudar a ficha de treino de acordo com o progresso.

Prefira plataformas que proporcionem o acompanhamento da evolução dos treinos também de forma visual, com dashboards e relatórios, por exemplo.

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Segurança e privacidade de dados

Em geral, esse é um dos últimos itens a serem avaliados na hora de escolher um app para treino de academia. No entanto, é um dos mais importantes, principalmente depois da implementação da LGPD, lei que regulamenta a coleta e tratamento de dados pessoais.

Por isso, é fundamental ler as “letras miúdas” do contrato da plataforma para garantir que o fornecedor ofereça todo o tipo de segurança que você e seus alunos precisam.

Acessibilidade e inclusão

Com o avanço de questões relacionadas ao compromisso ESG e diversidade e inclusão nas empresas, é cada vez mais importante garantir o acesso a qualquer plataforma considerando as necessidades e características dos alunos, incluindo qualquer tipo de deficiência ou limitação. Por isso, escolha um app para treino de academia que ofereça acessibilidade e qualquer tipo de suporte para garantir a experiência inclusiva.

O app para treino de academia oferece suporte a dispositivos móveis?

A maioria dos aplicativos de treino de academia é voltada para dispositivos móveis, como smartphones e tablets, além de oferecerem integrações adicionais.

Essa facilidade faz com que os alunos possam acessar os treinos, assistir aos vídeos, acompanhar o progresso e garantir as outras funcionalidades desse tipo de ferramenta aonde quer que estiverem.

Qual o melhor app para prescrição de treino de musculação?

Devido ao avanço da tecnologia no mercado fitness, há diversas opções de aplicativos para treino de musculação com recursos e opções de personalização distintas. A escolha do melhor app depende das preferências, objetivos e nível de experiência do aluno.

No entanto, pela variedade de funcionalidades que podem ser acessadas de forma totalmente intuitiva e diferenciais atrativos, como a “rede social” acoplada no próprio aplicativo, recomendamos que a sua empresa ofereça o aplicativo Tecnofit para alunos – o qual pode ser baixado gratuitamente pelo Google Play ou App Store.

Os aplicativos de treinos substituem um Personal Trainer?

Como abordamos anteriormente neste artigo, apesar de todas as vantagens de um app para treino de academia, essa solução não substitui um Personal Trainer. No entanto, o profissional pode trabalhar com a ferramenta para contribuir com uma melhor experiência para os seus alunos, orientando o seu uso de forma segura e eficaz.

Por que usar um aplicativo de treino?

A acessibilidade e a conveniência são motivos primordiais para adotar o uso de um aplicativo de treino em sua academia. Os aplicativos estão disponíveis a qualquer momento, permitindo que os alunos treinem onde e quando for mais conveniente para eles.

Além disso, a ferramenta possui uma variedade de exercícios, rotinas e estilos de treino, permitindo que o aluno possa ter acesso a diferentes maneiras de potencializar os seus resultados, sempre orientado por um profissional.

Para o aluno, em geral, é uma plataforma de custo baixo – ou sem custo, em alguns casos, que também ajuda a monitorar a evolução, tornando a experiência fitness ainda mais motivadora!

Como os apps de treino de academia ajudam na motivação e consistência

Dependendo das funcionalidades, o app para treino de academia pode ser uma excelente ferramenta para criação de metas e monitoramento dos resultados. E o acompanhamento da evolução é um prato cheio para a motivação dos alunos, promovendo disciplina e consistência – e, consequentemente, altos níveis de retenção.

Além disso, essas ferramentas podem permitir a interação social e compartilhamento de feedbacks, o que ajuda a criar um sentimento de comunidade, com alunos apoiando uns aos outros em relação aos seus desafios e conquistas. Isso também ajuda a engajar os membros da academia!

As funcionalidades relacionadas à demonstração de exercícios e conteúdos complementares também ajudam os alunos a capricharem na execução, evitando lesões e aumentando a autoconfiança, permitindo a consistência no treinamento.

Dicas para maximizar seus resultados usando um app de treino de academia

Apesar de todos os benefícios que um app para treino de academia pode proporcionar, ainda há espaço para potencializar os resultados dos objetivos dos alunos, por meio de ações complementares. Confira algumas dicas abaixo:

Definição de metas

A avaliação física de um aluno, seguida pela definição de metas SMART (específicas, mensuráveis, atribuíveis, realistas e temporais), ajuda a criar um plano de ação para cumprir os objetivos. Essas metas podem ser inseridas no aplicativo, acompanhadas e buscadas com mais facilidade, acelerando a jornada pelos resultados.

Aproveitando as funcionalidades de monitoramento e análise

Conforme abordamos anteriormente neste artigo, as funcionalidades de monitoramento de um app para treino de academia proporcionam insights importantes, que devem ser levados em consideração para alterar ou atualizar os planos de treino dos alunos, de acordo com suas limitações ou progressos. Isso ajuda a alcançar os resultados de forma mais rápida e eficaz.

Engajamento com a comunidade pelo aplicativo

Alguns apps para treino de academia, como é o caso do aplicativo para alunos da Tecnofit, possuem espaços onde os membros podem compartilhar status das suas conquistas, desafios, depoimentos e dicas, em um feed de notícias – muito parecido com o de redes sociais.

E participar dessas “comunidades”, muitas vezes, proporciona o sentimento de integração, com suporte e motivação dos colegas de treino, além da troca de experiências! Investir e incentivar essa prática é uma excelente ideia para engajar os seus alunos e melhorar os resultados de fidelização da academia.

Tendências e inovações em apps para treino de academia

Além das funcionalidades prioritárias que citamos por aqui, uma boa dica é acompanhar as tendências de mercado que estão mudando a forma como os alunos, instrutores e gestores usam ferramentas fitness, como um app para treino de academia.

Listamos abaixo algumas delas para que você possa conhecer e considerá-las na hora de decidir a melhor ferramenta para o seu negócio. Confira!

Inteligência artificial e personalização de treinos

É cada vez mais comum que as plataformas online usem a inteligência artificial para criar um banco de dados completo e analisar o comportamento do usuário para personalizar a experiência. Com um app de treino para academia não é diferente!

Essa tecnologia ajuda a personalizar os programas de treinamento dos alunos com base nas suas informações pessoais, características, necessidades, nível de condicionamento e feedbacks.

Integração com wearables

Relógios inteligentes, aparelhos de monitoramento cardíaco, óculos com realidade virtual e outros dispositivos “vestíveis” também fazem parte das tendências fitness dos últimos anos. E para oferecer conveniência e facilidade na experiência dos alunos, é esperado que as novas atualizações de app para treino de academia tenham integração com esses equipamentos.

Gamificação

Os desafios fitness com elementos de gamificação também configuram como tendências conectadas com os apps de treino para academia. Um exemplo disso é o clube de benefícios do Sistema Tecnofit, em que os alunos são recompensados de acordo com a frequência de treinos, compromissos financeiros com a academia, conquista de metas e outros objetivos.

Realidade aumentada e realidade virtual

O crescimento dessas tecnologias contribui com experiências imersivas também no universo fitness. Isso pode incluir simulação de diferentes cenários para a prática de exercícios, guias interativos e a criação de ambientes virtuais que estimulem a atividade física. Vale a pena acompanhar e entender se esse tipo de inovação se conecta com os serviços oferecidos na sua academia, para melhorar a experiência dos alunos.

Análise de dados do treino – feedback em tempo real

Quanto mais tecnológica estão as soluções, mais próximas elas ficam da real conexão humana. Os aplicativos de treino para academia, por exemplo, podem contar com funcionalidades que analisam os dados do treinamento e oferecem feedbacks e insights em tempo real, seja para correção de um exercício, sugestão de intensidade, mudanças na ficha de treino ou outras sugestões que ajudam a melhorar os resultados da prática de exercícios – quase como se estivesse acompanhando o usuário presencialmente.

Conclusão

Este artigo destacou como um app para treino de academia pode agregar valor aos seus alunos, melhorando sua experiência. A integração com o sistema de gestão do seu negócio amplia ainda mais os resultados.

Por isso, indicamos que faça um teste agora mesmo para comprovar as vantagens do Sistema Tecnofit para sua empresa e alunos!